日常護膚如何抗衰老

　　1。 使用專門抗衰老的護膚品進行護膚，能夠抗衰老增強肌膚細胞的活力，對肌膚有提拉緊致效果的產品肝功能不好。
　　2。 紫外線會加速皮膚的衰老，而抗衰精神不好老最有效和最基礎的保養就是要做好防曬，出門前提前半個小時塗抹防曬霜，再配搭帽子、太陽眼鏡、防曬衫等做好360度的防曬。
　　3。 眼周肌膚和頸部皮膚非常容易被忽略，故而除了臉部肌膚的抗衰老護理之外，還應該使用眼部和頸部專用的滋潤護膚產品，防止眼周肌膚和頸部皮膚出現皺紋。
　　抗衰老的注意事項
　　1。 要多喝水，讓肌膚及時補充足夠的水分，才是護膚之道的關鍵所在，干燥缺水的皮膚更容易衰老。
　　2。 抗衰老的護膚產品，一般是越貴越好，因為抗衰老產品的科技含量高，越貴的產品一般含有的有效成分越多。
　　3。 抗衰老產品在夜間發揮的效果更好。任何含有維生素A、勝肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品都應該盡量在夜間使用。

　　4。 抗衰老要做好日常的防曬。

肝火旺的通常有這3種表現，4種方法助你養肝護肝

　　通常肝火旺的人都是脾氣暴躁、容易發火的人群，而易發火同時也是肝火旺的一種表像。但是肝火除了表現為愛發脾氣外，看不見也摸不著，很難判斷具體是否肝火旺。但是如果身體發出這4種信號，說明確實是肝火旺盛。
　　第一，出汗多
　　肝髒中雲長車火氣，如果肝髒內的火氣如法被排出，一直擠壓在體內，會造成體內過熱，精神不好從而出現大量出汗的情況。尤其是在夜間睡覺，半夜醒會滿頭大汗，這樣的現像被稱為盜汗。
　　第二，易胖
　　當肝髒的代謝功能出現問題時，體內的一些毒素無法被分解，也會造成體內脂肪的堆積。所以易胖人群在減肥的同時還應關注自己的肝髒是否出現問題。
　　第三，失眠多夢
　　肝火旺無法排出，人的心情會跟著變得煩悶，夜間入睡時的心情如果還是很差，會對睡眠造成影響，或是肝功能不好半夜夢醒後無法再次入睡。
　　這幾種“瀉火”方法教給大家：
　　1，多喝水
　　肝髒是人體最大的解毒、排毒器官，解毒排毒的過程需要大量的水分來維持，如果體內水分不夠，毒素將無法完全被正常排出，長久下來對肝髒造成負擔。
　　2，飲食清淡
　　在飲食方面，肝火旺的人應保持清淡，多喝一些湯類粥類，例如蓮心粥、百合粥這種用去火的食材熬制的粥，不僅易消化，還能清除肝火。
　　3，充足睡眠
　　肝髒在每天夜裡十一二點至三點期間是排毒的最佳時間，抗衰老也是肝髒自我修復的時間，如果不能在這期間睡覺，長久下來肝髒會受損，情況嚴重的會引發肝炎或其他肝髒疾病。
　　4，食用紫甘藍

　　在平時可以多吃甜菜和卷心菜以及紫甘藍之類的食物，還應該多吃洋蔥和花椰菜和大蒜之類的食物，這類食物都能夠增強體質，而且可以促進肝髒的排毒功能。還有十字花科類蔬菜，含有豐富的抗氧化物質，能夠消除體內的污染物質，可以加速排毒過程。

肝功能不好怎麼調理 6招幫你輕松護肝

　　生活中，經常會出現肝功能不好的情況，那麼對於這種肝功能不好情況，大家有多少的了解呢?肝功能不好怎麼調理呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
　　肝功能不好怎麼調理
　　1、多喝水
　　對於肝功能不好的人，多喝水是很好的方法，因為水可以促進人體的新陳代謝的情況，這樣就可以減少一些垃圾對人體肝髒的傷害。
　　2、少食動物肝髒
　　對於一些動物的肝髒，肝功能不好的人最好不要多吃，因為動物的肝髒會給人的肝髒帶來很大的負擔，是對肝髒沒有什麼好處的。
　　3、十字花科蔬菜可護肝
　　含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能綜合幫助肝髒化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白蘿蔔。
　　4、選擇低蛋白食物
　　紅肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量較高，肝功不好的人應多吃魚肉、瘦肉、高蛋白植物(豆類)和脫脂奶。
　　5、忌辛辣
　　辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。精神不好故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。
　　6、補充維生素C
　　維生素C直接參與肝髒代謝，促進肝糖原形成。增加體內維生素C濃度，可以保護肝細胞及促進肝細胞再生。腹水中維生素C的濃度與血液中相等，故在有腹水時應補充大量的維生素C。
　　這些食物對肝好
　　胡蘿蔔　　胡蘿蔔是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。胡蘿蔔中的維生素A能夠協助肝髒排除體內毒素，減少肝髒中的脂肪。纖維素還能幫助清理結腸中的垃圾，並加速將其排出體外。
　　豬血
　　豬血有解毒的作用，有益於肝髒排毒。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的污物。這在空氣污染的現在，每天應該進行深呼吸，吐出污染的空氣，並時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥，維持肝髒機能，非常必要的。
　　紅棗
　　有研究顯示：連續吃紅棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，紅棗就有了“天然維生素丸”的美譽。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，從而達到保肝排毒的功效。
　　大蒜
　　大蒜的嗆鼻氣味是蒜素帶來的，多項研究證實，蒜素可維持巨噬細胞的活性、增加殺病菌能力及促進淋巴細胞增生，並且可以避免腹部脂肪的堆積，同時增強肝髒中解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
　　綠豆
　　許多人在吃過肥膩、煎炸、熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，還可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。
　　洋蔥
　　洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤腸、排毒、祛痰、利尿及發汗等功效。所含纖維豐富，能促進腸胃蠕動，排毒效果明顯，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合，對肝髒非常有益，有助抗衰老於排毒。此外，洋蔥中能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用。

　　總結：以上就是關於肝功能不好的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當出現肝功能不好的情況的時候，一定要進行調養，不要放任不管，這是一種很不好的做法，希望大家能夠注意。

進口口岸/出口口岸

　　進口口岸/出口口岸指貨物實際進(出)我國關境口岸海兩岸貨運關的名稱。
　　根據貨物實際進(出)口的口岸海關選擇填報《關區代碼表》中相應的口岸海關名稱及代碼。
　　加工貿易合同項下貨物必須在海關核發的《登記手冊》(或分冊，下同)限定或指定的口岸與貨物實際進出境口岸不符的，應向合同備案主管海關辦理《登記手冊》的變更手續後填報。
　　進口轉關運輸貨物應填報貨物進境地海關名稱及代碼，大陸貨運出口轉關運輸貨物應填報貨物出境地海關名稱及代碼。按轉關運輸方式監管的跨關區深加工結轉貨物，出口報關單填報轉出地海關名稱及代碼，進口報關單填報轉入地海關名稱及代碼。
　　其他未實際進出境的貨物，填報接受申報的海關名稱及代碼。
　　進出口包裝標志及種類
　　包裝標志是為了便於貨物交接，防止錯發錯運，便於識別，便於運輸、檢驗、倉儲和 海關 等有關部門進行工作，也便於收貨人提取貨物，在進出口貨物和外包裝上標明的記號，包裝標志有以下類型：
　　(1) 運輸標志，即嘜頭。這是貿易合同、發貨單據中有關標志事項的基本部分。它一般由一個簡單的幾何圖形以及字母、數字等組成。嘜頭的內容包括：目的地名稱或代號，收貨人或發貨人的代用文字或代號、件號(即每件標明該批貨物的總件數)、體積(長、寬、高)、重量(毛重、淨重、皮重)以及生產國家或地區等。
　　(2) 指示性標志。按商品的特點，對於易碎、需防濕、防顛倒等商品，在包裝上用醒目圖形或文字標明小心輕放”、防潮濕、此端向上等等。

　　(3) 警告性標志。對於危險物品，例如易燃品、有毒品或易**品等的外包裝上必須醒目標明，以示警告。

海運流程介紹

　　詢價---報價---確認BOOKING---向 船 定艙小三通貨運---船放S/O---拿S/O提櫃---做櫃---還櫃--- 報關 ---放行---提供補料---對單確認---開DEBIT NOTE---付款---放單
　　詢價，從下BOOKING說起。
　　1、確認BOOKING：第一次傳的BOOKING可以不用寫那麼詳細，寫上名稱/目的港/幾個櫃/什麼櫃型/品名/要配哪水船/談好的價格就行，最後為了保護雙方的利益最好蓋上公章。
　　2、向船定艙小三通： 貨代 接到BOOKING後根據和客戶談好的情況讓操作向船安排艙位。
　　3、船放S/O：船確認有艙並放S/O (SHIPPING ORDER)給貨代。S/O是提櫃，裝船的憑證。
　　4、拿S/O提櫃：拿到S/O後根據S/O上面寫的指示打單，並去指定地點提櫃。打單後才會產生櫃號和封條號。封條其實就是個塑料和金屬制成的鎖頭，是一次性的而非概念中的那種紙制貼上去的封條。當然 MSC 這個船是不需要打單就可以S/O上面的顯示直接去指定地點提櫃就行。此間會產生打單費(一般為30)，有時會出現提櫃的時候會有個吊櫃費，出重櫃的時候也可能會有一個選重費(根據船的)。
　　5、做櫃：拖車拉了吉櫃(空櫃)去工廠裝櫃也叫做櫃。
　　6、還櫃：裝完櫃子，打上封條，拉回碼頭堆場，也可以叫還場。(空櫃還場也叫返空櫃的話要交物流公司納返空費，船不同費用不同)。
　　7、報關：拖車一過閘， 海關 的系統上有顯示過閘，就可以開始報關了。快的話半天就可以報出來，慢的話要等上一天。如果運氣不好碰到查櫃，貨沒問題查的快點，海關瞄一眼就走的話，出個查櫃費了事，鹽田一般是550(碼頭不同費用也不同)如果還櫃還的晚，海關又把貨全掏出來一個個查，那麼完了，等著上下水船吧。所以盡量早還櫃。截關當日報關被查櫃的概率最大。當然查不查你的櫃子還是和你的品名，海關大爺的心情有關系。
　　8、放行：沒問題了，放行了，就等著安排裝船了。可以松口氣。
　　9、提供補料：因為第一次的BOOKING上面的內容只是大概，所以要確大陸貨運認最後 提單 上的詳細內容，就要提供補料。
　　10、對單：三方對單。貨代和客人對，船和貨代對。對好無誤，確認OK。
　　11、開DEBIT NOTE：船向貨代開，貨代向客開。確認無誤，就按指定帳戶付款(彙率問題一定和你的客人談好，不要小看了那幾分的彙率差，也許只有那幾塊錢的差別也會讓你的客人搞的很不開心，影響下次合作)。
　　付完款了，到帳後，就可以給你的客人放提單了(如果是電放就電放)如果是到付，月結的情況另說了。

　　這些就是珠三角地區的整個 海運 做流程，和別的地方比起來簡化了很多，“人性化了”很多“也可以說是比較隨意。

集裝箱出口報關流程

　　申報：
　　1、出口貨物的發貨人大陸貨運在根據出口合同的規定，按時、按質、按量備齊出口貨物後，即應當向運輸辦理租船訂艙手續，准備向 海關 辦理報關手續，或委托專業(代理)報關辦理報關手續。
　　2、需要委托專業或代理報關企業向海關辦理申報手續的企業，在貨物出口之前，應在出口口岸就近向專業報關企業或代理報關企業辦理委托報關手續。接受委托的專業報關企業或代理報關企業要向委托單位收取正式的報關委托書，報關委托書以海關要求的格式為准。
　　3、准備好報關用的 單證 是保證出口貨物順利通關的基礎。一般情況下，報關應備單證除出口貨物 報關單 外，主要包括：托運單(即下貨紙)、發票一份、貿易合同一份、出口收彙 核銷 單及海關監管條件所涉及的各類證件。
　　申報應注意的問題：報關時限:報關時限是指貨物運到口岸後，法律規定發貨人或其代理人向海關報關的時間限制。出口貨物的報關時小三通限限為裝貨的24小時以前。不需要征稅費、查驗的貨物，自接物流公司受申報起1日內辦結通關手續。
　　查驗：查驗是指海關在接受報關單位的申報並已經審核的申報單位為依據，通過對出口貨物進行實際的核查，以確定其報關單證申報的內容小三通貨運是否與實際 進出口 的貨物相符的一種監管方式。1。通過核對實際貨物與報關單證來驗證申報環節所申報的內容與查證的單、貨是否一致，通過實際的查驗發現申報審單環節所不能發現的有無瞞報、偽報和申報不實等問題。2。通過查驗可兩岸貨運以驗證申報審單環節提出的疑點，為征稅、統計和後續管理提供可靠的監管依據。海關查驗貨物後，均要填寫一份驗貨記錄。
　　驗貨記錄一般包括查驗：
　　時間、地點、進出口貨物的收發貨人或其代理人名稱、申報的貨物情況，查驗貨物的運輸包裝情況(如運輸工具名稱兩岸物流、集裝箱號、尺碼和封號)、貨物的名稱、規格型號等。需要查驗的貨物自接受申報起1日內開出查驗通知單，自具備海關查驗條件起1日內完成查驗，除需繳稅外，自查驗完畢4小時內辦結通關手續。
　　征稅：
　　根據《海關法》的有關規定，進出口的貨物除國家另有規定外，均應征收 關稅 。關稅由海關依照海關進出口稅則征收。需要征稅費的貨物，自接受申報1日內開出稅單，並於繳核稅單2小時內辦結通關手續。
　　放行：
　　1、對於一般出口貨物，在發貨人或其代理人如實向海關申報，並如數繳納應繳稅款和有關規費後，海關在出口裝貨單上蓋"海關放行章"出口貨物的發貨人憑以裝船起運出境。
　　2、出口貨物的退關:申請退關貨物發貨人應當在退關之日起三天內向海關申報退關，經海關核准後方能將貨物運出海關監管場所。

　　3、簽發 出口退稅 報關單:海關放行後，在淺黃色的出口退稅專用報關單上加蓋"驗訖章"和已向稅務機關備案的海關審核出口退稅的簽章，退還報關單位。在我國每天大約出口價值1。5億美元的貨物，出口核銷退稅每延遲一天，就要給廣大客戶造成很大損失。如何加快出口核銷退稅速度呢?在單證操作方面最重要的一點就是正確填寫出口報關單。報關單的有關內容必須與 船 傳送給海關的艙單內容一致，才能順的核銷退稅。對海關接受申報並放行後，由於運輸工具配載等原因，部分貨物未能裝載上原申報的運輸工具的，出口貨物發貨人應及時向海關遞交《出口貨物報關單更改申請單》及更正後的箱單發票、 提單 副本進行更正，這樣報關單上內容才能與艙單上內容一致。

冷焊介紹以及特點

　　1、冷焊修複機適用范圍：冷焊修複機是鑄件針孔、砂眼、氣孔、裂紋、碰傷、劃傷、凹坑以及機械件表面磨損、模具磨損等細小缺陷的專業精密補焊設備。焊接零件廣泛應用於模具業、鑄造業、電器制造業、醫療器械、汽車、造船、鍋爐、建築、橋梁建設等行業中。
　　2、冷焊修複機適用材質：冷焊修複機采用普通焊絲作為補材的材質有：灰鉄、球鐵、不鏽鋼、碳鋼、模具鋼、鋁、鋁合金、紫銅等只要是導電的金屬均可修補。
　　特點
　　(1)低熱常溫焊補，基體不發熱、不產生熱變形、焊補點附近金相組織不變、無應力、無裂紋、無硬點硬化現象，不影響機械加工性能。
　　(2)操作簡單，一機多用。除了堆焊修複功能以外，還可以進行碳化鎢等硬質合金表面塗層強化。
　　(3)氬氣保護密著性好，熔接強度高，冶金結合，補材與基體同時熔化後的再凝固，結合牢固、致密、不脫落。焊補後可進行車、銑、刨、磨等各種機械加工。
　　(4)焊絲來源廣，經濟實用，整機30KG左右，焊接轉盤可在線修補。
　　(5)旋轉式自損電極沉積堆焊，操作容易，工作效率高。
　　(6)環保無汙染。無有害氣產生，可直接手握、眼視、焊位准確，焊補點小，焊後修整量小。
　　(7)焊補過程為高頻焊補點的反複熔化堆積，無論缺陷大小，只要是筆尖能觸到的地方都能修複。

　　(8)純金屬修補，無焊補痕跡，焊補效果滿足質檢標准。